美容モニターの皆様、こんにちは♪
皆様は普段運動をされることはありますか？？
社会人になると毎日の仕事の中で合間に
運動する時間を作るのことってなかなか難しいですよね・・・
そういいながら、いつの間にか年月がすぎて
全然体を動かさないまま気が付いたら、食べた分だけの脂肪が体についている( ﾟДﾟ)
なんてことよくありますよね・・・
ダイエット目的だけではなく、体を動かすことってたくさんのメリットありますよね
広報の中門も今年に入ってからまったく運動していなかったです。
ただ、毎日原宿から表参道までの1駅分一生懸命歩いているので
それが唯一の救いでしょうか。。。
こんな私も去年は結構な頻度でジムに通っておりました♪
汗をかくほどの運動はすごくスッキリします
私は代謝がいい方なので、もう5月頭くらいからノースリーブで過ごしているので
二の腕が気になってしょうがないです。笑
それもあって運動また再開しようと思っています。
まずはランニングでもしようかと・・・
原宿・表参道といえば代々木公園！！！
本当は優雅におしゃれに皇居ランとかやりたかったのですが
さすがに初めてのランニングで5キロ近くは無理がありそうなので
近場でチャレンジしてみます♪
どうだったか感想もまたお伝えしますね
でも、走るのは苦手・運動はちょっと・・・という方は
ご自宅にいながら優雅に出来るモニターで代謝UP！！
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これを飲みながら走ったら最高かもしれません
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